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身体の意識

こんにちは。お久しぶりです。1年1番です。

あっという間に10月ですね。スポーツの秋。さて、今日は身体についてのお話をします。

JOKO演劇学校では俳優の身体を作るためにムーヴメントの授業などで身体の癖を取り除いていくのですが、ストレッチやエクササイズをしている中で人それぞれ身体の特徴や感覚の違いがよくわかります。肩に力が入りすぎたり膝が曲がらなかったり指先が開かなかったり…。

お互いにマッサージをする中で「今日、よく脚ひらくね」「前より肩の力みとれてきたんじゃない?」という会話があって、お互いに身体の調子をよく知ることができます。

入学当初に比べてたくましく、しなやかな身体に変化してきたと思います。まだまだ課題は山積みですが…!

大明まつり、授業発表が近くなってきました。よい作品を仕上げていきます!

それでは!

by joko_acting | 2018-10-14 00:19
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