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10代からの卒業

こんにちは2年1番です。

寒い日が続き、雪が積もりましたね。
雪景色を見ると、北国育ちの僕はふと故郷を思い出してしまいます。

ところで、
一昨日の夜、半年振りくらいに筋トレをしました。

家にある腹筋ローラーとダンベルを使い、
少しブランクがあるので軽めに鍛えました。

程よい疲労感が来て、まだ余裕があったのでもっと負荷をかけるか迷いましたが、やめました。

その後寝て、朝起きた時、
筋肉痛はありませんでした。
「もっと負荷をかけてやればよかったか~」
と後悔したのをよく覚えています。

学校で稽古を終え、アルバイトをしていた時の事です。
ふと急に腹筋がビキビキビキと悲鳴をあげ、腕がだるく重くなりました。

「今になってくるかっ!!!」
ちょうど24時間ほど経った後に筋肉痛が来たのです。

自分、老けたなぁ...と思いました。

10代の頃は夜に筋トレをして、眠り、朝起きればすぐに筋肉痛が来ていたのに。


20歳になり、「老い」を実感した話でした。

急にくるんですね...(´Д`)ハァ…

by joko_acting | 2018-01-27 15:49
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